Nutricion basada en plantas

 

La nutrición basada en plantas es usar muchos vegetales para revertir el avance de tu desequilibrio, te ayuda a sanar el microbioma y sobre todo tu expresión genética estará en el camino de una evolución más sana.

Recuerda que todo lo que le das a tu cuerpo te sana o te enferma: Chatarra mental o proteína mental o nutrición balanceada hermosa

Si le das azúcar constantemente a tu cuerpo, te quitara oxígeno, si le das grasas duras,  el hígado por la lipotoxicidad, si le das carbohidratos refinados; inflamas el páncreas e hígado generando resistencia a la insulina, si le das alimento fumigado, dañas el cerebro y los genes! Es bueno saberlo para tomar acción imparable a evolucionar.

No importa si comes pan vegano, lo que tienes que saber es si es refinado, es tóxico. Si el alimento está congelado o procesados, bajaran tus niveles de cognición porque ese alimento tiene sustancias químicas que van a frenar la regeneración neuronal. Decide por ti mism@ que es mejor para ti, no que sean las fuerzas comerciales. 

Ten el control de tu destino...consume el arcoiris, come semillas oleaginosas las cuales contienen nutrientes esenciales, incrementan la longevidad y previenen enfermedades renales.

Todo el reino vegetal contiene vit B12 y B9 folatos, vit A, B, C, D, E y K, minerales fitoquímicos importantes.

Si tienes algún dolor o fastidio,.púrgate y ayuna, deja tu cuerpo libre de trabajo. Después de ello; suplementos naturales desintoxicantes y mineralizantes por 2 a 3 meses y veras que cualquier vida parasitaria quedará eliminada. 

Si vas a comer queso, que sea orgánico y disfrutalo solo o con vegetales frescos, como en una ensalada!

Rosina Velit Vidal

Naturópata