LA MORINGA MARAVILLOSA

 Moringa Oleifera es un árbol originario de India, luego fue llevado a África y ahora se encuentra en todo el mundo. 

Las propiedades medicinales está en las hojas, frutos, semillas para nuestra nutrición y restablecimiento contra enfermedades y como preventivo es un maravilloso regalo.

Considerado un superalimento como la maca y espirulina e inclusive el cacao. 

La moringa contiene minerales como el calcio, hierro, potasio, magnesio, cobre, y zinc, por ello es extremadamente recomendable para personas con osteopenia, osteoporosis, arthritis, artrosis, fibromialgia.

Ayuda a la formación de hemoglobina y mioglobina los cuales llevan oxígeno a la sangre ya los músculos y muy aparte tiene un gran contenido de potasio a diferencia del plátano contiene 15 veces más potasio y no contiene azúcar el cual regula la acidez y alcalinidad del cuerpo así como la gestión de la hidratación en la sangre y de los tejidos por ende ayuda a reducir la presión arterial, estimula la producción de leche materna, aporta energía por ello evitar consumir de noche.

Reduce el colesterol, mejora la piel, activan la producción de colágeno y elastina, tiene efecto antitumoral provocado por el fitonutriente niaziminina, estimula la producción de óxido nítrico, produce saciedad y mejora el estado de ánimo, es antiviral combate el helicobacter pylori y es desparasitante.

La moringa es una rica fuente en proteinas, ya que contiene todos los aminoácidos esenciales asimilables como la metionina, triptófano, arginina, fenilalanina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, cisteína, treonina, prolina, valina y tirosina. 

La moringa es rica en fitonutrientes los cuales limpian de toxinas, purifican la sangre, fortalecen el sistema inmunológico, ayuda a reconstruir los glóbulos rojos, por ello en leucemia es un gran aliado, ayuda a rejuvenecer el cuerpo a nivel celular.

Los antioxidantes más importantes de la moringa son:

Betacarotenos, quercetina, kaemferol, ramnetina, acido clorogenico, Beta sisterol, acido cafeico, zeatina, vitaminas C y E.

Puedes consumirlo en harina, en cápsulas o el aceite esencial de moringa para la piel.

Rosina Velit Vidal

Naturópata certificada

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